MamaWORKOUT® outdoor
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Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen/Buggy oder Babytrage mit gezielten Übungen und Bewegung zu kombinieren?

Das Trainingskonzept von MamaWORKOUT® outdoor ist das perfekte Ganzkörpertraining für Dich, wenn Du schnell und gesund wieder fit werden möchtest. Ein Kurs mit hohem Spaßfaktor in der freien Natur!

    

Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir unsere Kondition, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert.

     

Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit.

Bring bitte eine Isomatte oder Picknickdecke für Dich mit.

Mit Deiner Trainingskarte, kommst Du zum Training, wie Dein Zeitplan es Dir erlaubt!

   

Startpunkt:  Sportanlage Rosa-Luxemburg-Straße 20

                        15711 Königs Wusterhausen

      

Zeiten:          

                                                       

Kosten:         10er Karte für 89,-€

                        5er Karte für 49,-€